池袋駅東口より歩いて3分 1F~3Fまで約70台展示のベッド専門店

グースカコラム Guska Column

眠りの科学

人は何故眠るのか?眠る理由とは?

人はなぜ眠るのかといえば、「脳の休息の為」「情報の整理の為」「体の機能修復の為」と考えられています。

詳しくはコチラ

睡眠の前の準備良い眠りの為に摂る物は?

質の良い睡眠を取る為には、普段から規則正しい生活リズムを作ることが重要です。朝、遅く起きるので朝食を食べない人が増えていますが、まずは朝のスタイルから見直しましょう。

詳しくはコチラ

アクセス

〒171-0022
東京都豊島区南池袋1-25-9
Tel.03-3983-6111 Fax.03-3989-0957
池袋駅東口から徒歩3分