【第9回：横向き寝の時に肩や腕がしびれる50代女性】体圧分散測定で分かる！本当に合うマットレス体験レポート
「体圧測定診断」スタッフ体験レポート第9弾。今回は「横向き寝の時に起こる肩や腕のしびれ」がテーマです。
本記事では、50代女性スタッフの測定データをもとに、プロの診断士によるマットレス選定や診断プロセスを詳しく公開・解説しています。類似のお悩みをお持ちの方や、体圧測定診断にご興味のある方は、ぜひご参考になさってください。
ご紹介している商品の仕様・価格・取扱状況は、予告なく変更または終了となる場合がございます。
監修者
体圧分散測定士
桑田 雅之
経験豊富な体圧分散測定士。年間500名超の測定を実施。的確なヒアリングと分析力で、お客様一人ひとりに合った商品を提案するスペシャリスト。
計測対象者のプロフィール
今回体圧分散測定に協力してもらったのはスタッフU。
性別女性
年齢50代
身長155cm
体重60kg
計測対象者へのヒアリング
睡眠環境はいかがですか？
スタッフUもし買い替えるならば、どんなマットレスがいいですか？
スタッフU今よりも柔らかい寝心地に惹かれます。電動ベッドでいびきは改善した気がしますので、今度は横向き寝で楽なマットレスに寝てみたいです。
好みの寝心地はありますか？
スタッフU横揺れするのは苦手ですので、ポケットコイルの安定感が好きだと思います。旅行の時も、シモンズを採用しているホテルではたいてい熟睡できています。
どんなマットレスを試したいですか？
スタッフU実はシモンズ派なので、シモンズ一択にして、今に近いものと柔らかめとハイエンドモデルなど、異なる価格帯と硬さで試してみたいです。
ヒアリングまとめ
- 電動ベッドのマットレスは硬く、横向き寝の際に肩や腕がしびれることがある
- 横向き寝が多いので、今より柔らかめのものに惹かれる
- 旅行先がシモンズのときは、熟睡出来ている
- シモンズ一択で、価格帯も寝心地も異なる3種類で測定してみたい
デスクワークのUさんは横寝派で、横向き寝の際に肩や腕のしびれが起こるのことです。横向き寝は仰向け寝より約3倍の圧がかかるため、比較判定が難しいので、従来どおり仰向けで測定を行い、圧とバランスを判定します。
桑田診断士がセレクトしたマットレス3選
ヒアリングをもとに、お好みに合いそうなマットレスをピックアップしました。
シモンズ
ゴールデンバリュー
Uさんが使っているものに最も近い仕様。圧縮の強い6.5インチ、線径1.9mmのポケットコイルに、ストレッチバックシートと高弾性ソフトウレタンの詰め物で、密着度は少なめながら、癖のない安定性が特徴です。身体の凹凸が多い女性より、男性に高い支持を得ているシモンズのロングセラーになります。
シモンズ
ニューフィット
コイル線径を1.7mmと細くして、フィット感を高めた6.5インチポケットコイルを採用。両面ピロートップ仕様により、張力を抑え身体を包み込む作用で、極めて快適なフィット感を表現しています。特に横向き寝では肩口の凹凸に優しくフィットします。
シモンズ
カスタムロイヤル
シモンズ最高基準の8.25インチ丈ポケットコイルを採用。両面ピロートップによって身体の緊張を緩和しつつ、マットレスの底から身体を持ち上げてくれるような極めて上質な安定感と浮遊感を併せ持ちます。横向き寝、仰向け寝共に身体の負担を最大限抑え、万人向けの寝心地に仕上がっています。
体圧測定診断の評価基準
グースカでは、計測器で算出される3つの値をもとに分析し、一人ひとりに合ったマットレスを探し出します。
平均圧
体圧の平均値を表します。一般に、肩口から背中、および臀部は高い圧となります。逆に腰の部分は湾曲しているため、低い圧となります。サンプル二点以上の比較で、数値は少ないほうが優良です。
最大圧
体圧が最も多い部分の値です。一般に、身体の出っ張っている部分＝背中の肩甲骨付近、もしくは臀部の尾骶骨付近が最大圧となるケースが多いです。平均圧と同じく、比較で数値は少ないほうが優良です。
反応数
フィット感を表す数値です。硬いマットレスは反応数が少なく、柔らかめは反応数が多くなります。例として、鉄球を床に置いた際、接地面は少ないですが、柔らかいクッションの上に置くと、接地面は多くなります。
寝てみた時の”感覚”も重要
自分に合った寝心地を見つけるために、まずは実際に試したときの感覚を大切にしましょう。
その直感を無視して、計測器の数値だけでマットレスを選ぶことは、理想のマットレスから遠ざかってしまう可能性があります。
桑田測定結果比較
セレクトしたマットレス3種で体圧分散測定を行いました。結果を表にまとめています。
| 計測画像 | 総合評価 | 診断士の解説 | スタッフUの感想 | 平均圧 | 最大圧 | 反応圧 |
|---|---|---|---|---|---|---|
|
シモンズ  |
|
最大圧、平均圧ともに最下位となる。下半身に圧が集中。 |
普段使っているものに近い。ただ腰が浮いている感じで少し苦しい。 |
21 | 45 | 269 |
|
シモンズ  |
|
腰がはっきりフィットしている。圧、バランス共に良好。 |
密着感があり、とても心地良い。ただ少し暑苦しいかも。 |
19 | 37 | 299 |
|
シモンズ  |
|
平均圧は最高値。負担が少ないのが図ではっきりわかる。 |
一切ストレスなく、とにかく楽。優しく、でもちゃんと支えられている感じ。 |
18 | 38 | 289 |
測定結果の解説
上半身の圧は、さほど差が見受けられませんでしたが、下半身の圧は、はっきり差が出ました。ゴールデンバリューは最も悪く、カスタムロイヤルはストレスが最小限に抑えられているのがわかります。上下のバランスも極めて良好でした。
桑田総合的に一番良かったマットレス
U氏の所感および測定結果をもとに診断した結果、最も良かったマットレスは…
シモンズ
カスタムロイヤル
マットレス選定の解説
Uさんの感想で、ニューフィットピロートップは「密着感が強く心地良さと同時に暑さも感じる」、カスタムロイヤルは「密着感よりも浮遊感が大きく、どの姿勢でも安心感があり最高」とのことでした。
恐るべき8.25インチポケットコイルという結果となり、寝心地性能は価格により順当と証明され、喜ばしいかぎりです。
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グースカの
体圧測定診断
グースカは、体圧測定診断を実施している数少ないベッド専門店です。
お客様の感覚と測定結果をすり合わせながら、丁寧に絞り込み作業を行います。マットレス選びでお悩みの方は、是非一度ご相談ください！
アクセス
〒171-0022
東京都豊島区南池袋1-25-9
Tel.03-3983-6111 Fax.03-3989-0957
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シモンズの電動ベッド、シムレストを使っています。いびき軽減姿勢など、機能は素晴らしいのですが、マットレスがやや硬めなのか、横向き寝の際に肩や腕がしびれることがあります。