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【第5回:睡眠悩み無し、ベッドにこだわり無しの60代女性】体圧分散測定で分かる!本当に合うマットレス体験レポート

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【第5回:睡眠悩み無し、ベッドにこだわりなしの60代女性】体圧分散測定で分かる!本当に合うマットレス体験レポート

「体圧分散測定診断」スタッフ体験レポート第5弾。今回のテーマは、意外にも多い「睡眠に対する悩みもこだわりも特にない」というケースです。

「今のままでも眠れているから」と、なんとなく選ぼうとしていませんか?実は自覚症状がない方こそ、「本当に自分に合うマットレスの硬さ」を知ることで、より深い眠りや健やかな目覚めを得られる可能性があるのです。

本ページでは、プロの診断士が「日本ベッド」「シーリー」「テンピュール®」の3大ブランドから最適な一枚を絞り込むプロセスを公開します。「マットレスなんてなんでもいい派」の方も、「正しいマットレスの選び方」の見本として、ぜひご参考になさってください。

監修者

体圧分散測定士
桑田 雅之

経験豊富な体圧分散測定士。年間500名超の測定を実施。的確なヒアリングと分析力で、お客様一人ひとりに合った商品を提案するスペシャリスト。

計測対象者のプロフィール

今回体圧分散測定に協力してもらったのはスタッフK。

性別女性

年齢60代

身長156cm

 

計測対象者へのヒアリング

QUESTION

睡眠に関するお悩みはありますか?

スタッフK

小さな頃(17歳位)からショートスリーパー(平均4時間)なので、睡眠について深く考えたことがなく、特に悩みはありません

QUESTION

起床時、お身体の状態はいかがですか?

スタッフK

お酒が好きなので二日酔いはたまにありますが、身体の痛みなどは特になく、健康だと思います。たまに日中眠くなりますが、ほっぺに張り手をかまして気合で乗り切っています。

QUESTION

睡眠環境はいかがですか?

スタッフK

最近買ったばかりのスプリングベッドを使っています。特に寝心地とか、そういうものに不満を抱いたことはありません。硬さはふつうの感じだと思います。

QUESTION

イメージ的に、好みの寝心地はありますか?

スタッフK

特にこだわりはないです。強いて言えば、柔らかすぎると暑苦しくなりそうで、それは嫌ですね。いま使っているマットレスは「硬すぎず柔らかすぎず」でいい感じだと思います。

ヒアリングまとめ

  • ショートスリーパー(平均4時間)
  • 起床時、身体の痛みなし
  • スプリングベッドを使用。寝心地に不満なし
  • 硬さの好み加減もこだわりなし

Kさんがショートスリーパーというのは初耳で、ロングスリーパーながら、いつも眠気と戦っている私にはうらやましい話です。日中たまに眠気をおぼえること以外は悩みもないとのことです。どの三種類を選べばよいのか迷いましたが、ふつうの硬さを基準に以下の3つを選んでみました

桑田

診断士がセレクトしたマットレス3選

ヒアリングをもとに、好みに合いそうなマットレスをピックアップしました。

 

日本ベッド
シルキーポケットレギュラー

超高密度ポケットコイルのシルキーポケットレギュラーは、シリーズ3種の内で中間の硬さ。きめ細やかなコイルのため、身体が程よいカーブを描いて、なだらかなフィット感をおぼえる仕上げとなっています。ふわふわとは無縁の寝心地ですが、癖の少ない硬めなところがロングセラーである所以です。

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シーリー
ラグラスⅢ

自社開発の弾力性と耐久性に優れた、連結コイルを採用したマットレス。ジェルラテックス素材を詰め物に採用し、身体を跳ね返すような弾力感が大きな特徴です。スプリングの弾力性も、ポケットコイルとは異なり、大きな反発力を感じていただける仕上がりとなっています。

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テンピュール®
プロプラス ふつうのかたさ

マットレスにこだわりはないというKさんに、今回は個性的な3種から比較していただきたいと思い、テンピュール®からも一点選んでみました。ノンスプリング低反発の特性で、身体の熱に反応してフィット感が生じるため、スプリングマットレスに慣れている方には、かなり新しい感覚の寝心地かと思います。

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体圧分散測定診断の評価基準

グースカでは、計測器で算出される3つの値をもとに分析し、一人ひとりに合ったマットレスを探し出します。

平均圧

体圧の平均値を表します。一般に、肩口から背中、および臀部は高い圧となります。逆に腰の部分は湾曲しているため、低い圧となります。サンプル二点以上の比較で、数値は少ないほうが優良です

最大圧

体圧が最も多い部分の値です。一般に、身体の出っ張っている部分=背中の肩甲骨付近、もしくは臀部の尾骶骨付近が最大圧となるケースが多いです。平均圧と同じく、比較で数値は少ないほうが優良です

反応数

フィット感を表す数値です。硬いマットレスは反応数が少なく、柔らかめは反応数が多くなります。例として、鉄球を床に置いた際、接地面は少ないですが、柔らかいクッションの上に置くと、接地面は多くなります。

寝てみた時の”感覚”も重要

自分に合った寝心地を見つけるために、まずは実際に試したときの感覚を大切にしましょう。
その直感を無視して、計測器の数値だけでマットレスを選ぶことは、理想のマットレスから遠ざかってしまう可能性があります。

桑田

測定結果比較

セレクトしたマットレス3種で体圧分散測定を行いました。結果を表にまとめています。

計測画像 総合評価 診断士の解説 スタッフKの感想 平均圧 最大圧 反応圧

日本ベッド
シルキーポケットレギュラー

 
4.0

平均圧、最大圧ともに3つの中で劣り、特に下半身の圧が強め。

腰が浮く感じがある。今使っているものよりも硬さを感じる。

26 56 234

シーリー
ラグラスⅢ

 
4.7

平均圧は最良で、上下半身のバランスも素晴らしい。

浮遊感がすごい。腰のくぼみが埋められている。好きかも。

21 50 267

テンピュール®
プロプラス ふつうのかたさ

 
4.8

平均圧、最大圧ともに最良の結果。バランスも良好。

ぐにゃっとする感じが独特。ゆっくり体が沈んでいく感じ。

21 38 268

測定結果の解説

3種のなかで、シルキーポケットレギュラーのみ硬さを持つマットレスのため、全般的に劣る数値となりました。ラグラスⅢとプロプラス ふつうのかたさは、最大圧にやや差が出たものの平均圧は同点でした。測定図も二つは非常に似ており、バランスがきわめて良好で、今回はKさんの主観を大事にしたいと思います。

桑田

総合的に一番良かったマットレス

K氏の所感および測定結果をもとに診断した結果、最も良かったマットレスは…

シーリー
ラグラスⅢ

マットレス選定の解説

Kさんが仰るには「横になるとスーッと眠りに入っていけそうな気がする」とのことなので、今回はラグラスⅢをベストマットレスとしました。
テンピュール®は数値上では最優秀でしたが、身体が下がっていく感じが苦手とのことでした。短時間睡眠の方は、納得いく寝心地が深い眠りに必要だと思いますので、測定結果よりも寝心地のお好みを優先し、ラグラスⅢの勝利となりました。

桑田

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グースカの
体圧分散測定診断

グースカは、体圧分散測定診断を実施している数少ないベッド専門店です
お客様の感覚と測定結果をすり合わせながら、丁寧に絞り込み作業を行います。マットレス選びでお悩みの方は、是非一度ご相談ください!

体圧分散測定診断の説明ページを見る

アクセス

〒171-0022
東京都豊島区南池袋1-25-9
Tel.03-3983-6111 Fax.03-3989-0957
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