【第8回:起床時に上腕の痛みがある50代男性】体圧分散測定で分かる!本当に合うマットレス体験レポート
「体圧測定診断」スタッフ体験レポート第8弾。今回は「起床時、特に横向き寝で目覚めた時に起こる腕の痛み」がテーマです。
本記事では、50代男性スタッフの測定データをもとに、プロの診断士によるマットレス選定や診断プロセスを詳しく公開・解説しています。類似のお悩みをお持ちの方や、体圧測定診断にご興味のある方は、ぜひご参考になさってください。
ご紹介している商品の仕様・価格・取扱状況は、予告なく変更または終了となる場合がございます。

監修者
体圧分散測定士
桑田 雅之
経験豊富な体圧分散測定士。年間500名超の測定を実施。的確なヒアリングと分析力で、お客様一人ひとりに合った商品を提案するスペシャリスト。
計測対象者のプロフィール
今回体圧分散測定に協力してもらったのはスタッフI。
性別男性
年齢50代
身長169cm
体重76kg
計測対象者へのヒアリング
睡眠に関するお悩みはありますか?
現在の睡眠環境はいかがですか?
現在は硬めの3つ折りのウレタンマットレスを使っています。上腕の痛みが起きることはありますが、平均7時間30分位は眠れています。
買い替えるとして、硬さのお好みはありますか?
芯が柔らかめのマットレスは多分苦手です。暑がりですし、腰回りの凹みが苦手です。ただ、シーリーなど、表面ふわふわタイプにも興味はあります。
どんなマットレスを試したいですか?
今使っている硬めのものとは性格の違うもので試したいと思います。ふつう・少し柔らかめ・やわらかめで測定をお願いします。
ヒアリングまとめ
- 起床時、右上腕に痛みが起こることがある
- ウレタンマットレスを現在使用、平均7時間30分位眠れている
- 暑がりなので硬めの寝心地が好みだと思う
- 測定は硬めではなく、ふつう~柔らかめでやってみたい
睡眠時間にはとても気を遣っていらっしゃるそうです。柔らかめでは落ち着かず、硬め以外は使ったことがないとのことですが、現在使用の硬さとは異なるマットレスで測定を希望され、どんな結果になるのか楽しみです。
診断士がセレクトしたマットレス3選
ヒアリングをもとに、お好みに合いそうなマットレスをピックアップしました。
シーリー
ロンドⅣ チタンコレクション
微量のチタンを含有した「タイタニウムコイル」は、サポート力と反発性に優れ、しなやかに身体を支えます。詰め物には5ゾーンプレッシャーリリーフインレーを採用し、腰部・臀部はしっかり支え、肩口はしっとりフィットして身体になじみます。3種類の中では最も柔らかめです
日本ベッド
シルキーパフ
「シルキーポケットプレミアム」の中で最も柔らかくフィット感が強いタイプです。超高密度ポケットコイルによるサポート性を、身体の隅々まで感じていただけます。シーリーのロンドⅣは、詰め物層でソフト感を演出していますが、シルキーパフはコイルのしなやかさでソフト感を表現しています。
シモンズ
ゴールデンバリュー
6.5インチ丈、1.9mm線径の高圧縮ポケットコイルを採用し、身体をしっかり支える感覚が特徴です。詰め物には高弾性ウレタンと、ストレッチバックシートを採用し、動きやすさと寝返り性能に定評があります。シモンズ基準ではふつうの硬さと位置づけられています。3種類で最も硬めの寝心地です。
体圧測定診断の評価基準
グースカでは、計測器で算出される3つの値をもとに分析し、一人ひとりに合ったマットレスを探し出します。
平均圧
体圧の平均値を表します。一般に、肩口から背中、および臀部は高い圧となります。逆に腰の部分は湾曲しているため、低い圧となります。サンプル二点以上の比較で、数値は少ないほうが優良です。
最大圧
体圧が最も多い部分の値です。一般に、身体の出っ張っている部分=背中の肩甲骨付近、もしくは臀部の尾骶骨付近が最大圧となるケースが多いです。平均圧と同じく、比較で数値は少ないほうが優良です。
反応数
フィット感を表す数値です。硬いマットレスは反応数が少なく、柔らかめは反応数が多くなります。例として、鉄球を床に置いた際、接地面は少ないですが、柔らかいクッションの上に置くと、接地面は多くなります。
寝てみた時の”感覚”も重要
自分に合った寝心地を見つけるために、まずは実際に試したときの感覚を大切にしましょう。
その直感を無視して、計測器の数値だけでマットレスを選ぶことは、理想のマットレスから遠ざかってしまう可能性があります。
測定結果比較
セレクトしたマットレス3種で体圧分散測定を行いました。結果を表にまとめています。
| 計測画像 | 総合評価 | 診断士の解説 | スタッフIの感想 | 平均圧 | 最大圧 | 反応圧 |
|---|---|---|---|---|---|---|
|
シーリー ![]() |
|
背中の圧は三つで最良だが、下半身の圧はやや強め。 |
表面はふわふわだが、底から持ち上げられている不思議な感覚。 |
22 | 49 | 374 |
|
日本ベッド ![]() |
|
バランスは最良。腰のフィット感も一番はっきりしている。 |
腰回りの楽さは一番。姿勢が良くなる感じで好印象。 |
22 | 46 | 356 |
|
シモンズ ![]() |
|
下半身の圧が強く上下のバランスに難あり。 |
底付き感が強い。硬めが好みのはずなのに、しんどい。 |
30 | 77 | 245 |
測定結果の解説
ロンドⅣとシルキーパフを試した時、Iさんは驚きの表情を浮かべました。単なる心地良さだけではなく、上質なスプリングと詰め物など、高級マットレスの良さを実感していただいたようです。
2つの測定結果は僅差でしたが、「良い寝姿勢をキープできるもの」という観点でベストを決めました。
総合的に一番良かったマットレス
I氏の所感および測定結果をもとに診断した結果、最も良かったマットレスは…
日本ベッド
シルキーパフ

マットレス選定の解説
上腕の痛みを考えた時、上半身の体圧分散性が最良の「ロンドⅣ」で決まりと思いましたが、上下半身のバランス、腰回りのフィット感、あとIさんの感想を加味し、こちらといたします。
測定結果は僅差でしたが、上下半身のバランスが素晴らしく、姿勢を正しく保てるというIさんの意見を、今回は重視した結果となりました。
この記事をシェアする
グースカの
体圧測定診断
グースカは、体圧測定診断を実施している数少ないベッド専門店です。
お客様の感覚と測定結果をすり合わせながら、丁寧に絞り込み作業を行います。マットレス選びでお悩みの方は、是非一度ご相談ください!
アクセス
〒171-0022
東京都豊島区南池袋1-25-9
Tel.03-3983-6111 Fax.03-3989-0957
池袋駅東口から徒歩3分









起床時、右上腕の違和感と痛みがあります。特に横向き寝で覚めた時に痛みが強いです。いつも同じ部位に起こりますが、日中は和らぎますので大したことはありません。